Wann haben Sie sich das letzte Mal etwas vorgenommen und sind dann in der Umsetzung gescheitert?
Das passiert uns allen recht häufig und der Grund dafür ist meistens eine "ganz oder gar nicht" Mentalität. Diese mündet in Überforderung, Frust und letztendlich dem Abbruch des Vorhabens. Im Weg steht meistens der innere Schweinehund, den es zu überwinden gilt.
Wenn Sie ein Ziel ganz sicher erreichen möchten, empfehle ich die Methode der kleinen Schritte. Nutzen Sie diese nicht nur für sich selber, sondern auch für Ihre Kunden. Anstatt sich etwas vorzunehmen, was in der Umsetzung schwierig wird, machen Sie zuerst den kleinsten, denkbaren Schritt.
Ein Beispiel?
Ein Kunde soll mit seinem Hund ein Signal trainieren. Er weiß aber nicht, wie und wann er das Training in seinen Alltag integrieren soll.
Aufgabe: Jeden Tag soll er 1 Minute zum Üben verwenden, am besten immer zur gleichen Zeit (z.B. bei der Morgenrunde)
So wird aus dem neuen Verhalten in kleinen Schritten eine Gewohnheit und das Training wird vermutlich schnell länger als 1 Minute dauern. Die 1. Hürde ist erfolgreich überwunden!
Das Prinzip der kleinen Schritte lässt sich auch noch auf andere Bereiche anwenden. Wie genau? Das lesen Sie beim nächsten Mal!
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